A tendinite é uma doença na qual os tendões sofrem uma inflamação que causa dor e inchaço. Ela pode ser resultado de fatores mecânicos, químicos ou biológicos. Essa inflamação pode ocorrer por excesso de movimentos repetitivos, que geram sobrecarga como exercícios...
Quando era criança provavelmente ouviu sua avó dizendo “deixa essas costas reta, menino”. Na época, possivelmente, você não ligou muito e só fazia o que ela dizia para que parasse de chamar sua atenção. Agora na fase adulta deve ter percebido que manter uma boa...
Muita gente pensa nas meias de compressão apenas como acessórios para serem usadas nos pés e proteger dos sapatos. Outros acreditam que elas sirvam para absorver o suor dos pés e evitar o mau cheiro. Existe ainda quem veja esse acessório como um item de moda e não...
Quem já sofreu uma lesão ou busca por uma melhor qualidade de vida, sabe que uma das maneiras de conseguir isso é trabalhando o fortalecimento muscular. Essa é uma forma de tonificar os músculos sem necessariamente ganhar massa muscular, isso porque ele visa melhorar...
Provavelmente já ouviu falar sobre o corretor de postura ou viu alguém usando e ficou pensando se ele realmente funciona e quais são os benefícios que pode trazer. Quando usado de maneira correta e seguindo as indicações médicas, é possível conseguir uma melhora na...
