5 produtos que auxiliam na postura

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Quando era criança provavelmente ouviu sua avó dizendo “deixa essas costas reta, menino”. Na época, possivelmente, você não ligou muito e só fazia o que ela dizia para que parasse de chamar sua atenção. Agora na fase adulta deve ter percebido que manter uma boa...
Guia do fortalecimento muscular

Guia do fortalecimento muscular

Quem já sofreu uma lesão ou busca por uma melhor qualidade de vida, sabe que uma das maneiras de conseguir isso é trabalhando o fortalecimento muscular. Essa é uma forma de tonificar os músculos sem necessariamente ganhar massa muscular, isso porque ele visa melhorar...
5 benefícios do corretor de postura

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Provavelmente já ouviu falar sobre o corretor de postura ou viu alguém usando e ficou pensando se ele realmente funciona e quais são os benefícios que pode trazer. Quando usado de maneira correta e seguindo as indicações médicas, é possível conseguir uma melhora na...