por Santa Muleta | mar 2, 2021 | Equipamento ortopédico
Trabalhar a musculatura e deixá-la fortalecida é a melhor maneira de evitar lesões e outros problemas. Isso pode ser feito através de exercícios usando o peso do próprio corpo, com a ajuda de alguns equipamentos. Ao utilizar esses equipamentos para fortalecimento...
por Santa Muleta | dez 29, 2020 | Dicas
Quem já sofreu uma lesão ou busca por uma melhor qualidade de vida, sabe que uma das maneiras de conseguir isso é trabalhando o fortalecimento muscular. Essa é uma forma de tonificar os músculos sem necessariamente ganhar massa muscular, isso porque ele visa melhorar...