5 formas de evitar a distensão muscular

5 formas de evitar a distensão muscular

Os músculos são estruturas elásticas que esticam e contraem para facilitar nossos movimentos, mas quando ocorre o alongamento em excesso ou deslocamentos bruscos das fibras que o compõe, elas são danificas e acontece uma inflamação que pode resultar na distensão...